Как принято считать, положение тела человека во время сна относительно расположения спальни, входа в нее, кровати и другой мебели влияет на его внутреннюю гармонию, здоровье и даже на семейное счастье. Кто-то не обращает внимания на это, считая чушью и ерундой, а кто-то верит и пытается следовать определенным правилам. Если вы относите себя ко второй категории, вам полезно будет почитать о том, куда спать головой считается верным, некоторые варианты и их обоснование.

Куда надо спать головой: мнение йогов

По мнению йогов, человек обладает электромагнитным полем, как и наша огромная планета Земля. Для того, чтобы добиться гармонии людей с этим противоречивым и сложным миром, необходимо, чтобы электромагнитные поля людей и Земли были "согласованы", для этого рекомендуется спать головой на север.

Фен-шуй: куда спать головой

Более подробно остановимся на популярном и, как показывает практика, эффективном учении - фен-шуй. Согласно этому восточному искусству организации места в помещениях, спальня играет огромную роль в супружеском счастье, личной жизни человека.

Как правильно спать? Как поставить кровать? Расположить ее нужно так, чтобы изголовье примыкало к стене, то есть правильно спать головой к стенке. Запомните 3 основных правила:

1. Ни в коем случае нельзя спать головой или ногами к дверям.
2. Не располагайте кровать прямо под оголенной потолочной балкой.
3. Если комната позволяет поставить кровать только длинной стороной к стене, то старайтесь не примыкать ее к стенке, на которой расположена дверь. Если и этого не избежать, в таком случае не спите спиной к этой стене.

Куда лучше спать головой: особенности кровати

От формы спинки вашей кровати будет зависеть успех в разных сфера жизни. Поэтому, если вы только собрались покупать кровать, воспользуйтесь следующими советами:

1. Хотите добиться успеха в рабочей профессии? Тогда спите головой к квадратной деревянной спинке кровати.
2. Если вы бизнесмен или чиновник, удача несомненно надет вас, когда вы будете спать головой к металлической спинке овальной или полукруглой формы.
3. Творческим людям, желающим славы и денег в данной сфере, советуют выбирать волнообразные спинки кровати.
4. Старайтесь не покупать треугольные спинки. Спать головой к ним можно только тем, кто в принципе спит очень мало и не любит это дело.

Также обратите внимание, если ваша кровать имеет спинку "Дракон и Феникс", где одна сторона выше другой, мужчине нужно спать на более высокой стороне!

Куда нужно спать головой: Число Гуа

Всех людей по фен-шуй можно разделить на группы. Для каждой категории есть свое благоприятное направление, куда лучше спать головой. Итак, вычислим ваше Число Гуа... Сложите последние 2 цифры вашего года рождения. В том случае, если получилось двузначное число, сложите его цифры. Теперь, мужчинам следует вычесть из 10 полученную цифру, а женщинам - прибавить к полученной цифре 5.

Какое же направление благоприятно конкретно для вас? Все будет зависеть от того, в какую группу вы попали.

• Числа Гуа 1, 3, 4, 9 - люди восточной категории.
• Числа Гуа 2, 5, 6, 7, 8 - люди западной категории.

Для восточной группы спать головой лучше в направлениях север, восток, юго-восток, юг. А направления северо-восток, юго-запад, запад, северо-запад подходят больше для западной группы. Обязательно приобретите компас и определите в какую сторону смотрит изголовье кровати, на которой вы так сладко спите.

Во время сна по отношению к сторонам света важно для внутренней гармонии, здоровья и даже для семейного счастья.

Одни считают это бредом, другие верят и готовы, подобно Чарльзу Диккенсу, располагать свою кровать с помощью компаса.

В этой статье о том, куда ложиться спать головой правильно с точки зрения йогов, фен-шуй и здравого смысла.

Йоги считают:

каждый человек обладает своим электромагнитным полем, так же как и Земля. Север нашего «магнита» находится на макушке головы, а юг - в стопах.

Электромагнитный север Земли расположен на южном географическом полюсе, а магнитный юг на северном. Чтобы и в хорошем расположении духа, необходимо согласовывать свое электромагнитное поле с полем Земли.

Йоги советуют спать головой в северном или северо-восточном направлении. Такое наиболее полезно для нашего здоровья и самочувствия. Если планировка спальни не позволяет поставить кровать в северном направлении, поверните ее изголовье на восток.

Восточное учение придает большое значение правильной организации спальни, положению кровати в ней, направлению тела во сне. Все эти факторы играют большую роль в и для человека лично.

Фен-шуй делит всех людей на две категории, западную и восточную. Для каждой категории направление головы во сне – свое. Причем внутри категории эти направления имеют индивидуальные значения для каждого отдельного человека.

К примеру, если для одного спать , означает здоровье, то для другого – , для третьего – развитие.

Чтобы определить к какой категории относитесь вы, необходимо определить свое число Гуа.

Вычисляем число Гуа

Напишите год своего рождения, чтобы получилось в ряд четыре цифры. Две последние цифры сложите. Если получили число двузначное, то сложите снова две полученные цифры. К примеру, вы родились в 1985 году, сложите 8+5, получается 13. Далее сложите 1+3, получается 4. Если число вышло двузначное, то сложите его снова, пока не получите одну цифру.

Мужчинам следует полученное число вычесть из 10. Подросткам, родившимся в 2000 году и позже, вычитать нужно из 9.
Женщинам полученное число следует прибавить к 5. Девочкам, родившимся в 2000 году и позже, прибавить к 6.

Нюансы

• Числа Гуа, равного 5, не бывает! Если ваш конечный итог получился равным 5, то для мужчин это будет - 2, а для женщин - 8.
• Чтобы расчеты были правильными, установите свой год рождения согласно с китайским .
  

Вычислив свое индивидуальное число Гуа, мы можем определить, к какой категории относимся:

Восточная - 1, 3, 4, 9.
Западная - 2, 6, 7, 8.

Руководствуясь числом Гуа, можно узнать, как обустроить свое жилище наилучшим образом, как поставить кровать и другую мебель, как повесить зеркало и много других тонкостей, чтобы жизнь , а неприятности и неудачи обходили стороной.

Но мы не будем сегодня отвлекаться и определимся с направлением головы во время сна.

Благоприятное направление для головы по числам Гуа

1 - северное, восточное, южное, юго-восточное.
2 - выбирайте северо-восточное, западное, северо-западное и юго-западное.
3 - южное, северное, восточное, юго-восточное.
4 - северное, южное, юго-восточное, восточное.
6 - северо-восточное, северо-западное, западное, юго-западное.
7 - северо-восточное, северо-западное, юго-западное и западное.
8 - юго-западное, западное, северо-западное, северо-восточное.
9 - юго-восточное, северное, восточное, южное.

Неблагоприятные положения головы:

1 - северо-восточное, северо-западное, юго-западное, западное.
2 - восточное, южное, северное, юго-восточное.
3 - северо-восточное, западное, северо-западное, юго-западное.
4 - северо-восточное, западное, северо-западное, юго-западное.
6 - восточное, северное, южное, юго-восточное.
7 - восточное, южное, северное, юго-восточное.
8 - восточное, северное, юго-восточное, южное.
9 - северо-восточное, северо-западное, юго-западное, западное.

Есть несколько вариантов:

Определить приоритеты : отдать предпочтение направлению, благоприятному для того из супругов, который вносит в финансовое благополучие семьи бОльший вклад.

Принять компромиссное решение : поставить кровать таким образом, чтобы направление головы во сне было менее благоприятным для вас, но и менее неблагоприятным для вашей второй половинки. И наоборот.

Не думать о направлениях вовсе. Этот вариант особенно подходит тем, чьи спальни не позволяют поставить кровать с учетом сторон света.

Если о направлениях не думать не получается, а кровать переставить не вариант, то ложитесь немного по диагонали, приближаясь к благоприятному положению.

И еще, не стоит ложиться головой к окну. Если не получается по-другому, отодвиньте кровать максимально от окна. Также нельзя спать ногами к двери.

Руководствуясь здравым смыслом

Доверьтесь интуиции, если вы не доверяете рекомендациям фен-шуй и йогов: ваш организм сам подскажет, какое положение для вас самое благоприятное.

Для этого можно воспользоваться круглой кроватью, если позволяют средства и метраж спальни, или на некоторое время «поселиться» на полу. Ложитесь спать произвольно, а утром анализируйте, куда вас природа «развернула». Это положение и будет «вашим». Правда, могут влиять на результат эксперимента, поэтому понаблюдайте несколько дней.

В подтверждение справедливости этого метода можно привести интересное исследование свердловских медиков. Вечером участники эксперимента ложились спасть на полу, произвольно выбирая направление. Утром исследователи анализировали влияние настроения и самочувствия на положение тела.

Как выяснилось, люди, уставшие и переутомленные, интуитивно укладывались головой на восток. Если человек перед сном находился , то его организм выбирал положение головой на север.

Таким образом, нельзя говорить о направлении головы во сне, как о чем-то постоянном . Желательно иметь достаточную свободу для движений во сне, чтобы тело само находило лучшее для положение. Видимо, поэтому вошли в моду круглые кровати, позволяющие спать хоть вдоль, хоть поперек.

Надеюсь, вы нашли ответ на вопрос: куда ложиться спать головой. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Не берите безотчетно на вооружение чужие рекомендации, это опасно для тела и души.

Одному моему знакомому бабушка в детстве сказала, что спать на спине вредно: будут одолевать кошмары и сердечный приступ приключится. Он после этого всю жизнь боится спать на спине, хотя и он в ней просыпается по утрам.

Будьте здоровы!

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Немногие задумываются о правильности своего положения во время сна. А зря! Ведь от этого зависит не только качество самого сна и состояние организма, но и внутренняя гармония человека. У лидеров философского направления Фен-шуй на этот счет имеются свои специфические, порой загадочные объяснения.

Суждений относительно правильности положения тела во время сна очень много. В современном мире особую популярность и распространение получили учения йогов и китайский Фен - шуй.

Йоги уверены, что тело человека – это некий компас, имеющий южный и северный полюса. Следовательно, и располагать тело нужно по аналогии с работой этого инструмента.

Сторонники практики ума и тела уверяют, что ложиться спать нужно головой на южную сторону, а ногами – на восточную. Тело человека в данном случае подобно устройству Земли, магнитное поле которой имеет направление с юга на север. Человеческое магнитное поле – энергетический поток заряжается и направляет от головы до ног.

Согласование магнитных полей, по мнению йогов, обеспечит человека:

• бодростью;
• отменным здоровьем;
• отсутствием сонливости;
• достатком;
• семейным благополучием.

В противовес такой позиции существует еще одна, более ранняя мысль учения под названием Васту. В нем говорится, что увязывание в едином положении полей Земли и человека сделает последнего разбитым, поникшим и бессильным.

На какую сторону света нужно ложиться спать головой

И все же, какой вариант станет правильным выбором? Здесь речь пойдет о целях и планах, которые вы себе наметили. Каждая сторона, по восточному учению, отвечает за определенную составляющую (или их набор) в жизни каждого человека.

Воззрения Васту о северном расположении головы во время сна сегодня на самом деле занимают преобладающее место в мире, и спать головой на север считается наиболее полезным для здоровья. Но и эти познания применимы не ко всем, так как окажут неодинаковое воздействие на разных людей.

Молодым активным людям голова, расположенная в северной стороне, вряд ли принесет что-то полезное. Такая позиция идеальна для взрослых людей с размеренной, спокойной и стабильной жизнью.

Голова на западе активизирует творческое начало и внутренний потенциал. «Сон на восток» - это, прежде всего, заряд бодрости, твердости духа и уверенности.

Если планировка квартиры или другие обстоятельства не позволяют установить кровать, направленную в определенную сторону – существует стыковочный вариант.

Так, разместив голову на юго-западе, – ожидайте благих перемен на любовном фронте. Северо-восток хорош для улучшения дел по работе; северо-запад сопровождает приход фортуны, а юго–восток придаст упорства и настойчивости.

В какую сторону спать головой по Фен-шуй

Фен-шуй не дает единого ответа на вопрос о расположении головы и тела на период сна. Китайское мировоззрение также нацелено на определение доминирующих целей человека. Вы должны четко понимать, что именно нужно исправить и чего достигнуть. Только в этом случае учение Фен-шуй станет действенным и полезным.

В какую сторону лучше спать головой по-православному

В отличие от восточных догматов православной церковью не акцентируется внимание на расположение головы во время сна.

Человек вправе сам выбирать свое положение во время ночного отдыха, и делать это может, отталкиваясь от побуждений к удобству и комфорту, нежели от предостережений или амбиций.

И, тем не менее, существуют православные христиане, имеющие свои мнения по этому поводу. В частности:

1. Голова, расположенная во время сна на севере, может прервать связь с Богом;
2. Стараться расположить голову в восточном направлении, так как соединение со Всевышним в таком случае обретет наивысшую силу;
3. Православные каноны повествуют о долголетии того, кто засыпает, разместив подушку с южной стороны;
4. На запад голову лучше не ориентировать, так как это отрицательно скажется на характере человека.

Впрочем, не считая отдельно взятых групп, в целом христианство не проповедует законов о надлежащем размещении головы во время сна.

Народные приметы

Известное каждому: «Не спи ногами к двери» является самой популярной приметой, причем не только у нас, но и у народа Китая. Фен-шуй, так же как и русские поверья запрещает так располагаться. Причина этому то, что ногами вперед выносят только покойников, и дабы не тревожить лишний раз сил из мира иного не располагайте ноги навстречу двери.

Нежелательно спать под окном. Считается, что входящий через окно в дом воздух должен «сдуть» весь накопившийся негатив и «вынести» его через дверь. А ложась в таком положении, вы рискуете тем, что ваши удача и успех будут также сдуты.

Спящий человек не должен отражаться в зеркале, и его голова не может быть направлена в ту сторону. Иначе на его пути появятся болезни и неудачи.

Как все-таки надо поставить кровать: здравый смысл, мнение специалистов

Сомнологи скептически относятся к различным учениям, верованиям и приметам относительно сна. С рациональной точки зрения они рекомендуют сосредоточиться на внутреннем состоянии и потребностях организма. Тело само подскажет вам, в какой позе и стороне ему будет максимально удобно находиться.

Главное, чтобы человек высыпался, утром был бодрым и не чувствовал недомогания в виде головных болей и дискомфорта в суставах.

Идеальным вариантом станет круглая кровать, на которой можно произвольно менять позу и расположение всего тела.

Таким образом, современное количество теорий и гипотез относительно сна не счесть. Выбор какой-либо из них зависит только от внутренних побудителей человека. А объединяющим их всех результатом является здоровый полноценный сон, бодрость и активность в начале каждого дня.

Еще немного полезной информации по теме статьи есть в следующем видео.

Не одну сотню лет человечество задается вопросом: «В какую сторону спать головой, чтобы хорошо чувствовать и привлечь в дом благополучие?» Сомнологи к этому вопросу относятся скептически и рекомендуют при выборе направления ориентироваться на собственные ощущения. Но человеку хочется чудес, поэтому он ищет ответ в оккультных науках.

Специалисты древней китайской философии утверждают, что правильное положение головы во время сна обязательно улучшит здоровье и качество жизни. Человек – это маленькая частичка Вселенной, которая должна подчиняться ее законам, чтобы гармонизировать пространство вокруг и защититься от неприятностей.

У каждой стороны света есть собственная энергетика, которая по-разному действует на спящего, хоть он этого и не осознает. Энергия проходит сквозь человека и дает ему здоровье, успех, благополучие или приносит болезни и неудачи. Если в жизни наступила черная полоса, попробуйте спать по фэн-шуй и направить энергетический поток для восстановления здоровья и собственного блага. Приверженцы восточного учения рекомендуют, прежде чем определить, в какую сторону спать головой, правильно обустроить комнату для сна. Чтобы в спальне установилась спокойная и умиротворяющая обстановка нужно создать приглушенное освещение, повесить плотные шторы и убрать компьютер и телевизор. С этими требованиями соглашаются сомнологи.

• Север;
  Рекомендуется выбирать больным людям, чтобы скорее вылечиться. Энергетика севера внесет в жизнь гармонию, стабильность и размеренность.
• Северо-восток;
  Направление подходит для нерешительных людей, которые медленно анализируют ситуацию и принимают решение.
• Восток;
  Хорошая возможность подзарядиться энергией солнца и получить прилив новых сил.
• Юго-восток;
  Поставить ложе изголовьем в этом направлении следует неуверенным в себе людям, чтобы избавиться от комплексов и психологических проблем.
• Юг.
  Помогает улучшить материальное положение, стать лидером, подняться по карьерной лестнице. Спать головой на юг не рекомендуется впечатлительным людям.
• Юго-запад.
  Благоприятное направление для тех, кто хочет стать более рассудительными, мудрыми, практичными.
• Запад.
  Не хватает романтики, новых идей, приключений? Попробуйте спать головой на запад, чтобы наполнить жизнь интересными событиями. У славян сложилось мнение, что спать ногами на восток нельзя, потому что так хоронят покойников. Это не имеет никакого отношения ко сну и ритуалы погребения у народов мира отличаются.
• Северо-запад.
  Сон головой в северо-западном направлении способствует улучшению финансового состояния, развитию лидерских качеств.

Это общие положения восточного учения. Если вы стремитесь изменить жизнь, привести мысли в порядок, улучшить самочувствие специалисты по фэн-шуй советуют выбрать направление стороны света, исходя из года рождения.

Как рассчитать оптимальное место для сна

Чтобы узнать, куда спать головой, нужно вычислить персональное число гуа. Оно укажет благоприятное направление. Для определения своего числа сложите две последние цифры года рождения. Но необходимо учесть важное обстоятельство. Тем, кто родился в январе или начале февраля, придется воспользоваться китайским календарем, который основан на лунных месяцах. Восточный новый год начинается в промежуток от 20 января до 20 февраля. День рождения может попасть на предыдущий год. Его нужно учитывать при определении числа гуа. Например, Вы родились 21 января 1990 года. Согласно китайскому календарю год начался 27 января, значит, при подсчете вы берете последние цифры 1989 года. Складываем две последние цифры года рождения. Если в итоге получается двузначное число, цифры складываются еще раз: 8+9=17и 1+7 =8. Женщины к полученному числу должны прибавить 5, а мужчинам необходимо полученное число вычесть из 10. Если в результате подсчетов получается двузначное число, две последние цифры складываются.

Еще один нюанс. Если при расчетах вышло число 5, то мужчины его меняют на 2, а женщины на 8. Зная персональное число, можно решить в какую сторону нужно ложиться спать головой. К западной группе относятся люди, чье персональное число гуа – 2, 6, 7, 8. Для этой группы благоприятное направление: западное, юго-западное, северо-западное, северо-восточное. Людям, относящимся к восточному типу, чтобы активировать силу энергии придется укладываться головой на: восток, юго-восток, юг, север.

Современное мнение

Магнитное поле Земли влияет на самочувствие, сон и функционирование нервной системы. Поэтому кровать нужно располагать так, чтобы магнитные поля спящего человека и Земли совпадали. Голова во время сна должна быть направлена на север. Такое положение способствует быстрому засыпанию и хорошему сну, положительно влияет на систему кровообращения, обмен веществ.

Немецкий физик Вернер Гейзенберг пришел к выводу, человеческий организм настроен на магнитное поле земли за миллионы лет эволюции. Энергия проходит сквозь тело и восстанавливает потраченные за день ресурсы. Чувствительные люди быстро понимают, куда лучше спать головой. Самая большая заправка энергией происходит в период сна, когда голова находится на севере. Некоторые врачи рекомендуют своим пациентам ложиться в таком направлении, чтобы крепче спать и избавиться от бессонницы.

Что думают специалисты

Сомнологи считают, что хороший сон обеспечивает удобная кровать и постельные принадлежности, свежий воздух. Куда правильно спать головой, организм подскажет сам. Если недовольны качеством сна, замучила бессонница, прислушайтесь к своим ощущениям, переставьте кровать. Однако, часто причина плохого сна кроется не в направлении головы, а в проблемах с психическим и физическим здоровьем. Если здравомыслящего человека спросить о том, почему нельзя спать головой к окну, он ответит: «Чтобы не продуло». Многие в этом запрете видят рациональное зерно, потому что яркий лунный свет и шум с улицы мешают уснуть, а открытое пространство не дает ощущения безопасности. Соблюдать или нет негласные законы – решайте сами.

Список использованной литературы:

• Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983г.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. - 2006г.
• Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

На самом деле лучшего направления, куда надо спать головой по фен-шуй, не существует. Выбирать, как правильно ложиться, нужно исходя из того, как у вас поставлена кровать в спальне. Ведь если вы ее разместили неверно, отдых будет некачественным вне зависимости от того, как и куда вы ляжете. Кроме того, стоит учитывать энергетику каждого из направлений.

Север

Ложиться головой на Север стоит тем людям, которые устали от постоянных проблем и хотят спокойствия, стабильности и тишины. Это направление также хорошо для часто ругающихся между собой супругов. Поскольку замечено, что люди, которые спят головой на Север, более оптимистичны, уравновешенны, бодры, гармоничны в отношениях, здоровы и нацелены на успех. Они всегда высыпаются лучше всех остальных.

Северо-Восток

Если вы думаете, куда нужно спать головой по фен-шуй, чтобы избавиться от нерешительности, научиться быстро и без ошибок принимать взвешенные решения и выполнять поставленные задачи, то ответ такой: на Северо-Восток. Но заметьте, что это направление не подходит для людей, страдающих от бессонницы. Оно лишь усугубит имеющуюся проблему.

Восток

Человек, спящий головой на Восток, более духовный, чем все остальные. Он быстрее набирается живительной энергии и восстанавливает силы, становится способным быстро разрешать даже самые сложные задачи. Но это же направление сильно повышает уровень личных амбиций, поэтому людям, страдающим от повышенного себялюбия, лучше избегать такого расположения.

Юго-Восток

Людям, чересчур скромным и имеющим всевозможные комплексы, лучше ложиться головой на Юго-Восток. В таком случае они смогут избавиться от своей внутренней зажатости, стать увереннее в себе, улучшить собственную жизнь и, конечно же, наполнить ее положительной энергией.

Юг

Если вы желаете добиться успеха в карьере и финансовой независимости, ложиться головой вам, согласно фен-шуй, лучше на Юг. Конечно, баснословных денег благодаря этому вы получить не сможете, но зато сумеете подправить свое положение. Особенно если вы сочетаете сон в правильном направлении и добросовестную работу наяву. Однако помните, что спать головой на Юг можно только, если вы одиноки и амбициозны. Для супругов и тех, кто слишком мнителен и уязвим, такое направление не подходит.

Юго-Запад

Если вы ищите ответа на вопрос, куда лучше спать головой по фен-шуй, чтобы приобрести деловую хватку и жизненную мудрость, то он такой: на Юго-Запад. Сон в таком направлении позволит стать более практичными и приземленными людьми. Позволит избежать совершения тех ошибок, о которых впоследствии приходится сожалеть. И, кроме того, поспособствует укреплению отношений дома и на работе.

Запад

Спать головой на Запад можно семейным и влюбленным парам, а также тем, кто хочет привнести в свою жизнь творческую искру, романтику и чувственность. Тем, кто не одинок, но жаждет привлечь перемены к лучшему. Если супруги начнут спать по направлению на Запад, они и сами не заметят, как их отношения станут более гармоничными и страстными, а между ними самими вдруг вспыхнет мощное влечение друг к другу. Но, заметьте, одиноким людям головой на Запад лучше не ложиться. Поскольку в таком положении начнет накапливаться сексуальная энергия, с которой они не смогут справиться.

Северо-Запад

Сон в северо-западном направлении будет полезен для тех людей, которые желают быстро подняться по карьерной лестнице, но не имеет лидерских качеств. Они смогут почувствовать себя более уверенными и раскрепощенными, добиться стабильности, быстрее выйти из «зоны комфорта». Пожилому человеку тоже будет полезно спать головой на Северо-Запад, их сон станет длиннее и глубже.

Чего не стоит делать

Категорически запрещается по фен-шуй спать головой или ногами к входной двери в спальню или к окошкам, а также располагать кровать под потолочными балками. Иначе проблем с взаимоотношениями, отдыхом и здоровьем не избежать. Ну, а так, смотрите сами, куда ложиться головой по фэн-шуй.